Hapşırma, birçok kişinin günlük hayatında sıkça deneyimlediği ancak üzerinde pek durmadığı doğal bir refleks. Peki, insan neden hapşırır ve bu durumun sağlığa bir zararı var mı? İşte detaylar:
Hapşırmanın Nedenleri
Hapşırma, burun kanallarında biriken yabancı maddelerin dışarı atılması amacıyla vücudun geliştirdiği bir savunma mekanizmasıdır. Polenler, toz, duman gibi tahriş edici maddeler veya alerjik reaksiyonlar bu refleksi tetikleyebilir. Ayrıca bazı insanlar, ani parlak ışık gördüklerinde bile hapşırabilir. Bu duruma "fotik hapşırma" adı veriliyor.
Fizyolojik Süreç Nasıl İşler?
Hapşırma sırasında diyafram, kaburga kasları ve yüz kasları eş zamanlı olarak kasılır. Bu, burundan ve ağızdan hızla hava çıkmasını sağlar. Bu süreç, yalnızca burnu temizlemekle kalmaz, aynı zamanda burun içindeki mukoza tabakasını da korur.
Hapşırmanın Zararı Var mı?
Hapşırma genellikle zararsız bir durumdur. Ancak hapşırığı tutmaya çalışmak, ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Tıkanmış bir hapşırık, kulak zarına basınç uygulayarak zedelenmeye, hatta çok nadiren beyin damarlarına zarar vermeye yol açabilir. Ayrıca, açık bir alanda hapşırırken ağzı ve burnu kapatmamak, mikropların yayılmasına sebep olabilir.
Uzmanlardan Öneriler
Hapşırırken ağız ve burun, bir mendille kapatılmalı.
Hapşırmayı bastırmaktan kaçınılmalı.
Sürekli hapşırma durumunda bir doktora danışılmalı.
Hapşırma, vücudun kusursuz işleyen savunma mekanizmalarından biri. Ancak doğru şekilde davranarak hem kendi sağlığımızı hem de çevremizdekileri korumamız mümkün.
Avrupa Medya
